En lördag i oktober.

I går var det en

härlig höstdag.

Solen sken och

det var 15 

grader varmt.

En promenad

till torget var

ett måste.

På bilden ser

ni resultatet.

I veckan som

kommer blir
det mycket

grönsaker.

Jag mår inte så 

bra och äter

kortison.

Nu har jag gått upp i vikt.

Höstkappan går inte om mig.

Jag tycker att jag äter normalt, men nu skall jag ha koll på vad jag äter och

räkna kalorier. Tyvärr tycker jag att det är så tråkigt. 5;2 dieten prövade jag

för några år sedan och med den gick jag ner några kilon. 5 kg måste bort om

jag skall komma i vinterkläderna. 

Det är söndag i dag och vi ska äta malda hjortbiffar med champinjonsås.

Ingen smalmat precis - jag börjar i morgon med grönsakerna.

  På balkongen blommar pelargonierna ännu.

Så här dags brukar vi ha ljung i krukorna men det får vänta.

På eftermiddagen i går drack vi eftermiddagsfikat ute och det

kändes riktigt somrigt. Men på stan var alla utomhusserveringar

borta och det såg lite ödsligt ut.

Jag har lärt mig att uppskatta sushi.

Barnbarnen Therese och Simone ringde och frågade om de 

kunde komma hem till mig en kväll och då bjuda på sushi.

Vi tre hade en trevlig kväll och kunde prata i lugn och ro

utan barnen. Jag har alltid tyckt att det är så roligt med

barnbarnsbarnen och nästan glömt bort föräldrarna. 

Det var mycket vi ventilerade den kvällen. De ville prata 

om sin pappa - min son - som dog 2006. Vi saknar honom.

I dag har jag varit i Domkyrkan och tänt ljus. Jag skulle ha gått
i går men vädret inbjud till att vara ute i friska luften.

Det är en stunds orgelmusik varje lördag och det fint att
lyssna på. Jag gillar orgelmusik, dock inte alltför moderna stycken.

En salig blandning

Jag köpte en cyklamen på
torget för 3 veckor sedan.
Några gula blad har jag
tagit bort och











varje vecka har jag tagit
tre blommor och satt i en
vas. Kanske kan jag
fortsätta med detta
några veckor till. Ja,
mycket blommor för
pengarna.

Mycket mat för pengarna, ja så kan man väl också säga om

5:2 middagen. Enbart grönsaker och det blev 2 fulla

tallrikar. 

Det är inte bara grönsaker här hemma. Herrn har fyllt år och vi

köpte två Karl Gustavs tårtor. Det blev några bitar över men jag

sneglade bara på tårtbitarna där de låg i kylskåpet. 

   Men de här presenterna vill jag nog vara med och smaka.

12.5 kg hjortkött fick vi hem i kväll. Det får stå på balkongen tills  

morgon då ska vi stycka i lagom stora bitar och lägga i frysen.

 Det brukar bli lite småbitar som vi maler.

 Hjortfärsbiffar med svampsås - det är en

av mina favoriträtter. 

Ja det var en salig blandning i den här bloggen.

Men så är ju en vecka. Visst vi har varit på konsert också 

Chanticleer

heter en 12-manskör från San Francisco som är på turné

några veckor i Sverige. Hoppas det inte krånglar så ni kan få

njuta av vacker körsång.

Lussekatter - vad gott!

Nu har jag blivit av med de där kilona
och det har funkat med 5:2 dieten.
Jag har gjort det utan att ta till
halvfabrikat men som säkert är bra
för den som inte har tid att tillaga
en massa grönsaker - för det är det
man får äta så hungerkänslan hålls
i schack.

 Det här var min middag - potatis, purjolök,morötter och

ett halv hekto kalkonkött.

Jag vill inte påstå att jag är mätt och jag ska fuska i kväll.

Jag har bakat lussekatter i eftermiddag och det blir en
när jag skrivit färdigt det här - och en kopp te.
Det är lika många kalorier i en lussekatt, som i middagen jag
åt, men tillsammans blir det inte mer än en "vanlig middag",
alltså inget att lägga på hullet.

Vi har inte plats till någon julgran men en liten adventsgran står
 

i hallen och till jul ska jag hänga dit några tomtar.
 De nya ledljusen, som finns i olika längder, var
lätta att sno runt granen.

Vi är "lovade" snö i natt. Det är kanske alldeles vitt
i morgon. Vackert att titta på men inget trevligt att ta sig
fram i - men det är ju vinter så det är väl i sin ordning
att marken ska vara vit.

Höstsymfoni för öga och öra!

Igår var det en underbar höstdag och det blev en promenad till

torget och Bondens marknad.

Den kommande veckan ska verkligen gå i nyttighetens tecken.

Tomater odlade här i närheten smakar som jag minns de smakade

när jag som barn plockade dem direkt från plantan.

Tyvärr så kostar de 45:- kilot så jag äter dem som frukt och

köper billigare till matlagningen där tomater ingår ofta.

Rödbetorna blev kokta innan jag kom på att ta

ett foto av allt som vi köpt. Varma rödbetor med citron och lite smör - mums.

En stor bukett med astrar hör hösten till.

Byter man vattnet varje dag kan de stå fräscha i två veckor.

På förmiddagen fick ögat och magen sin lilla aha-upplevelse.
Klockan 15 fick örat sin upplevelse.

Beethovens nionde symfoni. 90 minuter musik och sång av

orkester, kör och solister.

För den som gillar klassisk musik

är detta underbart att höra.

Vi i Västerås med omnejd är så glada åt vårt konserthus och att vi får behålla vår Sinfonietta.
Mariakören och Västerås Kammarkör är ideella och inte så beroende av landstingets bidrag.

Vad kan vara bättre att avsluta detta inlägg med sommarens sista ros, som jag tog en bild av i vänners trädgård i veckan.

I denna trädgård finns det två träd med viktoriaplommon. vi väntar på att de ska mogna.

Vi brukar få plocka - så visst finns det mycket underbart med hösten.

BONDENS MARKNAD

Ett besök på Bondens marknad är ett måste på lördagsförmiddagen.

Förra lördagen hade jag ingen lust att stå i kö, och gick hem tomhänt.

Nu blev det morötter, rödbetor, lök. squash och ett knippe

eterneller, som blev en värdinnepresent. Vi skulle på kräftskiva på eftermiddagen.

Det får bli ett eget inlägg.